Yoga mit Senioren und Seniorinnen im Martinshof

Yoga verbindet 💖

Eine Gruppe von 5–10 Frauen, die regelmäßig zusammenkommt.

Gemeinsam Yoga macht. Gemeinsam ankommt. Gemeinsam Zeit verbringt.

Beim Yoga geht es um die Verbindung von Körper, Atem und Geist. Und genau darum geht es auch bei Serve the City: Menschen miteinander zu verbinden.

Aus einer regelmäßigen Yogagruppe entsteht Gemeinschaft – und aus Gemeinschaft kann Engagement wachsen. Auch kurze, zeitlich begrenzte Projekte können etwas bewegen, wenn Menschen ihre Zeit und Energie miteinander teilen. Denn manchmal braucht es gar nicht viel: ein gemeinsamer Moment, ein gemeinsames Interesse und Menschen, die Lust haben, etwas miteinander zu machen.

Verbindung ist der Anfang. Gemeinschaft macht den Unterschied.

WAS WOLLEN WIR TUN?

In gemütlicher Atmosphäre üben wir gemeinsam eine Stunde Yoga, überwiegend auf und mit dem Stuhl.
Wir wollen den Körper sanft durchbewegen, den Atem spüren und in Gemeinschaft eine achtsame Zeit miteinander und dem Körper verbringen.
Im Anschluss ist Raum für einen Moment Austausch und gemütliches Beisammensein.

WIR SUCHEN:

Wir suchen ca. 5 Freiwillige, die Lust haben Yoga gemeinsam mit Senioren und Seniorinnen zu machen.
Die Yogaeinheit findet dabei vollständig auf dem Stuhl statt.

Du brauchst dafür keinerlei Vorkenntnisse, nur die Offenheit Yoga einmal anders kennenzulernen.
Bring bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit.

Anmeldung bis 09.09.2026 mit dem Formular unten.

Kontakt: mareike@servethecity-hannover.de

Datum: 11.09.2026

Uhrzeit: 09:30 bis 11:00 Uhr

Ort: Hannoversche Straße 118, Johannesstift Diakonie Pflege & Wohnen Niedersachsen gGmbH, 30627 Hannover

Hinweis: Sollten zu wenig Anmeldungen für das Projekt eingehen, behalten wir uns eine kurzfristige Absage per E-Mail vor.

Kooperationspartner

Wohncafé – An der Strangriede 8

Unser Dank geht an die Förderer dieses Serve the City-Projektes:

Kooperationspartner:

Unser besonderer Dank geht an die:

Dieses Projekt wird im Rahmen von
„Miteinander stark: GemEINsam in Hannover“ durch die Stiftung Deutsches Hilfswerk (Deutsche Fernsehlotterie) gefördert.

Gemeinsam schaffen wir Begegnungen und stärken Gemeinschaft. Denn oft entstehen die wertvollsten Kontakte dort, wo Menschen gemeinsam etwas Gutes tun – für andere und für sich selbst.

Du fühlst dich einsam oder suchst Unterstützung?

Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr, anonym und kostenfrei für dich da:

0800 111 0 111

0800 111 0 222

116 123

Weitere Informationen:

www.telefonseelsorge.de