Yoga mit SeniorInnen - Serve the City Hannover

Am 5. März 2026 haben wir uns, das erste Mal in diesem Jahr, im Wohncafé von Hanova in der Strangriede, zum Yoga getroffen.

Wir waren diesmal eine große Gruppe, mit 5 Bewohnerinnen und 5 Freiwilligen, die mit dabei waren.

Ganz besonders gefreut hat uns, dass eine Gruppe junger Erwachsener und begleitender Sozialarbeiterin eines Bildungsvereins, mit dabei waren.

Wir haben eine Stunde lang Yoga auf und mit dem Stuhl gemacht, uns unserem Atem gewidmet und mit einer Entspannungsreise auf der Frühlingwiese, die Stunde abgerundet.

Im Anschluss saßen wir noch gemütlich mit einem Tee und netten Gesprächen zusammen.

Es ist schön zu sehen, wie sehr Yoga verbindet und für Menschen allen Alters und mit unterschiedlichen Lebenssituationen möglich gemacht werden kann.

WAS WOLLEN WIR TUN?

In der gemütlicher Atmosphäre des Wohncafés treffen wir uns für eine Stunde Yoga auf dem Stuhl.
Wir wollen den Körper sanft durchbewegen, den Atem spüren und in Gemeinschaft eine achtsame Zeit miteinander und dem Körper verbringen.
Im Anschluss ist auch Raum für einen Moment Austausch.

WIR SUCHEN:

Wir suchen ca. 5 Freiwillige, die Lust haben Yoga gemeinsam mit SeniorInnen zu machen.
Die Yogaeinheit findet dabei vollständig auf dem Stuhl statt.
Du brauchst dafür keinerlei Vorkenntnisse, nur die Offenheit Yoga einmal anders kennenzulernen.
Bring bitte bequeme Kleidung, eine kleine Decke oder ein Kissen und etwas zu trinken mit.
Es besteht auch die Möglichkeit, sich vor Ort umzuziehen.

Anmeldungen sind leider nicht mehr möglich, weil sich schon genügend Freiwillige für dieses Projekt registriert haben. Vielen Dank!

Kontakt: mareike@servethecity-hannover.de

Datum: 05.03.2026
Uhrzeit: 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Hanova, Wohncafé, An der Strangriede 8 in Hannover (Nordstadt), Hannover

Kooperationspartner

Wohncafé – An der Strangriede 8

Miteinander für ein schöneres Viertel – MSV e.V.

Unser Dank geht an die Förderer dieses Serve the City-Projektes: